Agosto chega dourado na UFSJ: o leite vale ouro!

Publicada em 07/08/2025

Agosto é colorido pelas cores do inverno: o límpido céu azul; o verde desbotado das folhas que estão prestes a se refazer na primavera, que se aproxima; os tons róseos dos ipês que já florescem; o amarelo pálido do sol que enfrenta o frio. Mas, um pouco fora da paleta, os dias do mês também são perpassados por gotas douradas.

A campanha Agosto Dourado é dedicada à intensificação das ações de promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno. O Ministério da Saúde recomenda a amamentação até os dois anos de idade, ou mais. Nos primeiros 6 meses, o bebê deve receber somente leite materno, ou seja, aleitamento materno exclusivo. 

Após o período da licença maternidade, assegurada por lei, o retorno ao ambiente de trabalho ou estudos pode ser um momento crítico para a continuidade da amamentação. As mudanças e adaptações na rotina, a necessidade de deixar o bebê sob cuidados de outra pessoa, ou a necessidade de levá-lo consigo: muitas das vezes, as lactantes se veem sem auxílio e acolhimento.

O legado de uma universidade pública, acessível a todos, passa pela construção de ambientes acolhedores para mães e crianças, proporcionando o bem estar para quem, além de ser mãe, também carrega o título de estudante, professora ou servidora. Alguns recursos e políticas, como os fraldários e salas de lactação disponíveis na UFSJ, facilitam a inclusão da família no ambiente universitário.
 

Vários sons ressoam pelos corredores e chegam até os ouvidos de quem passa pela universidade. O burburinho dos estudantes, os passos de quem caminha com pressa, as gargalhadas de quem faz o intervalo entre aulas. De repente, um resmungo de bebê se junta aos ruídos: pai e filho entram em uma sala discreta, reservada, e o tutor já retira da mochila a mamadeira que dará à criança.

Fazer a extração do leite algumas vezes ao dia contribui para que a lactante continue amamentando, mesmo quando estiver longe do bebê por algum tempo. A preparação é importante, começando a extração e armazenamento cerca de 15 dias antes da mudança de rotina. Assim, na ausência da mãe, os cuidadores da criança também podem oferecer o leite.

A produção de leite depende do estímulo, seja da sucção do bebê, ou da extração (manual ou por bomba) de leite da mama. Para retirar o leite, deve-se relaxar e massagear as mamas em movimentos circulares com a ponta dos dedos, começando pela aréola e indo para toda a mama. Colocar o polegar acima da linha onde acaba a aréola e os dedos indicador e médio abaixo dela. Firmar os dedos e empurrar para trás em direção ao tronco. Apertar o polegar contra os outros dedos com cuidado, até sair o leite. 

Completados os 6 primeiros meses do bebê, a amamentação deve ser complementada com alimentos saudáveis e habituais da família, mas o ideal é que não seja interrompida. O leite materno é a principal fonte de nutrição nos primeiros meses de vida da criança, proporcionando crescimento, proteção imunológica e desenvolvimento cognitivo e emocional.
 

Defender o aleitamento materno também é proteger os direitos de mães e crianças, bem como seu acesso à universidade pública. Encontrar apoio e acolhimento no ambiente universitário garante a participação, inclusão e permanência de servidoras e estudantes mães. Que sejam protegidos, em todos os meses do ano, a nutrição e o amor em cada gota de leite.

Confira aqui Cartilha Cuidados na Amamentação (PROGP/UFSJ).

Texto: Mariana Bessa